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腹部肌肉痙攣是怎么回事

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問題描述:
我肚子上的肌肉在我睡覺的時候突然就會抽筋,然后過一陣就好了,腹部肌肉痙攣是怎么回事?

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王俊宏
王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
腹部肌肉痙攣是肌肉突然不自主的強直收縮,常見的原因有缺鈣,體內(nèi)電解質(zhì)失衡,長時間高強度的運動引起的肌肉過度疲勞,保持同一種姿勢時間過長,腹部寒冷刺激,休息不夠、睡眠不足等。避免運動過度,注意休息,注意局部保暖,營養(yǎng)均衡,多補充含鈣高的食物,多曬太陽等。

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