抑郁癥能熬夜嗎
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抑郁癥能熬夜嗎
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
抑郁癥患者一般不建議熬夜。如果出現(xiàn)抑郁情緒，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。1.不能：抑郁癥是一種常見的精神障礙，以顯著而持久的心境低落為主要特征，是心境障礙的主要類型。臨床上常表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、思維遲緩、自責(zé)自罪等癥狀。長(zhǎng)期熬夜可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，從而加重病情，不利于身體恢復(fù)。抑郁癥患者通常不建議熬夜。2.能：如果患者的癥狀比較輕微，并沒有影響正常的生活和工作，可以適當(dāng)熬夜，但要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。在日常生活中，建議患者保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動(dòng)或焦慮。同時(shí)還要注意合理飲食，多吃新鮮的水果蔬菜以及高蛋白的食物，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，有利于身體健康。如果出現(xiàn)了不適的癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤病情。
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