獻血后注意事項
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問題描述：
我犯困，有點惡心，沒胃口，特別難受，擔心是抽血過度，獻血后注意事項？
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
獻血后身體比較虛弱，主要是注意保證良好休息和睡眠，注意不要勞累，避免引起身體過度疲勞。同時注意營養(yǎng)補充，多吃高蛋白、高脂肪的食物，配合補氣血的食物，可以多吃豬血、豬肝、大棗、紅糖、多吃肉類、多吃雞蛋、多喝牛奶，促進身體營養(yǎng)的補充，促進體力恢復。獻血后注意不能喝酒，同時注意保護好針口，避免短時間接觸水。
