檸檬水的功效？
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檸檬水的功效？
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
1、能夠生津解暑，因為從中醫(yī)食療的角度上來講檸檬水性味甘、酸、涼，對于暑熱傷津所導致的中暑煩渴、食欲不振、脘腹疼痛、口渴、口干的人，如果適當食用檸檬水有很好的生發(fā)口中津液、解除暑熱的作用。2、能夠預防和治療雀斑、黃褐斑、老年斑的發(fā)生，因為檸檬水當中含有豐富的維生素C，而維生素C能夠很好的調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝、促進膠原蛋白的生成，在預防和緩解雀斑、黃褐斑、老年斑方面的作用非常明顯。
