網(wǎng)上的腹肌貼真的有用嗎
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問(wèn)題描述：
我由于缺乏鍛煉，肚子逐漸出現(xiàn)了贅肉，想要通過(guò)腹肌貼試試，網(wǎng)上的腹肌貼真的有用嗎？
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
網(wǎng)上的腹肌貼一般并不是真的有用，因?yàn)楦辜〉男纬赏ǔＪ且驗(yàn)閳?jiān)持鍛煉而形成。肚子部位的腹肌想要形成，通常是由于堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)使肌肉逐漸形成的，而網(wǎng)上購(gòu)買的腹肌貼可能會(huì)形成一種心理安慰，對(duì)于腹肌的形成一般并不會(huì)起到作用，腹肌貼的電流還可能會(huì)對(duì)身體造成一些傷害。若是想要讓腹肌快速形成，建議到正規(guī)的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)注射蛋白。平常建議堅(jiān)持做適量的有氧運(yùn)動(dòng)，可以避免身體的肌肉消失，還可以提高身體的抵抗能力。
