網(wǎng)上的腹肌貼真的有用嗎
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我由于缺乏鍛煉，肚子逐漸出現(xiàn)了贅肉，想要通過腹肌貼試試，網(wǎng)上的腹肌貼真的有用嗎？
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
網(wǎng)上的腹肌貼一般并不是真的有用，因為腹肌的形成通常是因為堅持鍛煉而形成。肚子部位的腹肌想要形成，通常是由于堅持做有氧運動使肌肉逐漸形成的，而網(wǎng)上購買的腹肌貼可能會形成一種心理安慰，對于腹肌的形成一般并不會起到作用，腹肌貼的電流還可能會對身體造成一些傷害。若是想要讓腹肌快速形成，建議到正規(guī)的醫(yī)療美容機構(gòu)注射蛋白。平常建議堅持做適量的有氧運動，可以避免身體的肌肉消失，還可以提高身體的抵抗能力。
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