腎氣不固飲食治療[腎氣不固]有哪些方法？
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腎氣不固飲食治療[腎氣不固]有哪些方法？
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎氣不固，建議平?？梢远嗍秤迷S多壯陽的食物，比如韭菜，生蠔，鹿茸，牛鞭，羊腎等。平常必須留意規(guī)律作息，不要加班，不要吸煙喝啤酒，盡量多到戶外舉辦活動鍛練從而穩(wěn)定自身體質(zhì)等。也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科復(fù)診，在中醫(yī)師的辨證論治后開中藥調(diào)理身體。需求注意建議你平時注意體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，合理飲食。
