老年人子宮脫垂如何恢復
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老年人子宮脫垂如何恢復
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
老年人子宮脫垂的恢復方法如下:1、隨著年齡的增加，盆底肌肉和筋膜會出現(xiàn)彈性的消失，就會出現(xiàn)功能性障礙，我們要減少它的誘因。2、建議患者堅持去做凱格爾運動，就是縮肛運動，我們會囑咐老人在清晨清醒的時候，讓她使勁的收縮肛門，持續(xù)3-5秒鐘之后放松，持續(xù)10-20次為一個療程，早晨2-3次，晚上2-3次，這樣讓她堅持三個月，她的脫垂的癥狀會有明顯的改善。3、還可以選擇物理治療來做盆底修復。
