要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),運(yùn)動(dòng)是防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)強(qiáng)直最有效的方法,運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)類風(fēng)濕患者尤為重要。樂觀的情緒能夠調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部的巨大潛力,影響內(nèi)分泌,促使疾病痊愈。飲食方面,要注意避免高蛋白高脂肪食物的攝入,因?yàn)橹驹谘趸^程中會(huì)產(chǎn)生酮體,酮體過多會(huì)刺激關(guān)節(jié)加重疼痛,過多的蛋白質(zhì)也不利于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)。