讓肚子震動(dòng)能減肥嗎
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讓肚子震動(dòng)能減肥嗎
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
肚子震顫是可以起些節(jié)食的效果，但是必須高頻率的震顫，建議不要?jiǎng)佑迷S多機(jī)械的活動(dòng)，而且效果不是很明顯，最好是動(dòng)用許多科學(xué)的方式實(shí)施，多實(shí)施有氧的活動(dòng)，另外還要壓制飲食，多吃許多新鮮的水果和蔬菜，不要吃太過(guò)高熱量和太過(guò)油膩的東西，同時(shí)要多喝水。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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