兒童睡眠障礙的中醫(yī)治療方法有哪些
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兒童睡眠障礙的中醫(yī)治療方法有哪些
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葛偉 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
兒童睡眠障礙可通過中藥調(diào)理、推拿療法、穴位貼敷等中醫(yī)方法治療。
中藥調(diào)理常用酸棗仁湯、天王補(bǔ)心丹、柏子養(yǎng)心丸等方劑。酸棗仁湯適用于心肝血虛型失眠，以酸棗仁為主藥配合知母、茯苓等；天王補(bǔ)心丹針對心腎不交型睡眠障礙，含人參、丹參、五味子等成分；柏子養(yǎng)心丸適合心脾兩虛患兒，由柏子仁、黃芪、黨參等組成。推拿療法可采用清天河水、揉小天心等手法，通過特定經(jīng)絡(luò)按摩調(diào)節(jié)臟腑功能，每次操作10-15分鐘。穴位貼敷多選用吳茱萸粉調(diào)醋敷涌泉穴，或磁珠貼壓耳部神門穴，通過持續(xù)刺激改善睡眠質(zhì)量。
日常需保持規(guī)律作息，睡前1小時(shí)避免劇烈活動(dòng)，可配合溫水泡腳或輕柔音樂輔助入睡。
