運(yùn)動出汗可以排出身體內(nèi)部的毒素
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運(yùn)動出汗可以排出身體內(nèi)部的毒素
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
運(yùn)動出汗可以排出身體內(nèi)部的毒素。我們都知道人體的汗腺是非常重要的部位，除了可以調(diào)節(jié)人體的體溫，同時(shí)，也可以使身體內(nèi)部的毒素被排出體外。我們都知道，毒素一旦在體內(nèi)累積過多，就會表現(xiàn)在皮膚上，使皮膚出現(xiàn)不同的癥狀。而如果加強(qiáng)排汗的話，就能很好的使毒素排出體外，對于我們的皮膚健康有很大的意義。平時(shí)要注意預(yù)防上呼吸道感染，忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及與疾病作斗爭的信心和正常的態(tài)度，不亂用藥物，就有可能防止復(fù)發(fā)或減少復(fù)發(fā)。不能根治，中醫(yī)系統(tǒng)治療效果好些?；颊咭欢ㄒ３中那榈挠淇?，病情才恢復(fù)的快，多注意休息，避免熬夜。
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