左后背肩胛骨處酸痛下方骨頭按壓也痛怎么辦
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我左側(cè)后背有隱約麻痛不適，有輕微的針刺感，我左后背肩胛骨處酸痛，肩胛骨下方的骨頭按壓也痛怎么辦?
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
考慮可能是肩周炎引起，與撞傷或者長期搬運重物有關(guān)，避免長時間使用電子產(chǎn)品，枕頭不宜過高過低。堅持每天做頸椎保健操，多做廣播操、打羽毛球、慢跑、游泳等。飲食上也要調(diào)整成清淡為主。
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