腳崴了是熱敷還是冷敷
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問題描述：
我的腳不小心崴了還有點(diǎn)腫了，腳崴了是選擇熱敷還是選擇冷敷來抑制?
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腳崴了以后既可以冷敷，也可以熱敷，主要是選對(duì)時(shí)機(jī)。腳崴了24小時(shí)以內(nèi)屬于出血活動(dòng)期，這個(gè)時(shí)候主要是冷敷或者冰敷。24小時(shí)以上主要是熱敷，熱敷可以起到活血化瘀的作用。
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