減肥堅(jiān)持不下去怎么辦
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問(wèn)題描述：
我很胖，每次下決心減肥，但每次只堅(jiān)持幾天就堅(jiān)持不下去了，應(yīng)該怎么辦？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
減肥堅(jiān)持不下去的時(shí)候，可以給自己一些心理的暗示，通過(guò)看一些肥胖對(duì)身體造成傷害的文章，來(lái)刺激和警醒自己，除此外可以看一些身材苗條的漂亮的圖片，這樣也可以激勵(lì)自己不斷的堅(jiān)持下去。
