空腹血糖6.1要緊不
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空腹血糖6.1要緊不
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
通常情況下，如果患者出現(xiàn)空腹血糖為6.1mmol/L的情況，則屬于正常范圍。因此不要過于擔心。一般正常的空腹血糖值在3.9-5.0mmol/L之間，在此范圍內(nèi)則說明患者的血糖水平處于比較穩(wěn)定的狀態(tài)，并不會對身體健康造成太大的影響。所以不需要過分緊張和焦慮，也不需要進行特殊治療。但是要注意平時的飲食健康，盡量吃新鮮的水果蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如蘋果、香蕉、雞蛋等，從而補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。同時還要注意作息規(guī)律，保證充足的睡眠時間，避免長時間熬夜，以免導致身體抵抗力下降。除此之外，也要調(diào)整自身的心態(tài)，保持愉悅的心情，避免頻繁生氣或過度激動。另外要定期去醫(yī)院復查，隨時關注病情的發(fā)展情況。若期間出現(xiàn)了明顯的不適癥狀或者伴有其他并發(fā)癥時，還需要及時就醫(yī)診斷并采取針對性措施改善。
