懷孕5個(gè)多月腳開始腫了怎么辦
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懷孕5個(gè)多月腳開始腫了怎么辦
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
懷孕5個(gè)月開始腳腫是很正常的現(xiàn)象，因?yàn)樽訉m的增大會(huì)壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致體液積聚在腿部，引起水腫。以下是幾種緩解水腫的方法：1.合理飲食：增加蛋白質(zhì)的攝入量，攝入高蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚和蝦等，可以提高血漿蛋白水平，減輕水腫。2.休息抬高：避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，睡覺時(shí)將下肢抬高，可以有助于減輕水腫。3.控制血壓：如果水腫伴有高血壓或尿蛋白陽(yáng)性，需要及時(shí)就醫(yī)，并控制血壓和血糖水平，預(yù)防妊娠高血壓疾病的發(fā)生。4.定期產(chǎn)前檢查：定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測(cè)血壓、水腫等指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況。如果水腫嚴(yán)重、出現(xiàn)尿量減少、血壓升高等癥狀，可能是由于妊娠期高血壓疾病的發(fā)生，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
