手抽筋了怎么辦
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問題描述：
我從事的是比較繁重的體力勞動，也是比較辛苦的，萬一在工作中手抽筋了怎么辦?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
首先要注意日常作息規(guī)律，保證充足的睡眠，尤其上年齡的人，更應(yīng)該注意，要及時拉伸手指關(guān)節(jié)、活動手腕，保持手部血液流暢，尤其秋冬季節(jié)溫度低，血液流通不暢，更容易受抽筋，該時候可以用熱毛巾濕敷或者用熱水泡泡手來緩解抽筋的癥狀。
