脛骨平臺骨折如何鍛煉
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脛骨平臺骨折如何鍛煉
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
鍛煉踝關(guān)節(jié)的屈伸功能、鍛煉下肢抬高等。脛骨平臺骨折手術(shù)以后，可以進(jìn)行鍛煉。通常首先要鍛煉踝關(guān)節(jié)的屈伸功能，鍛煉下肢抬高、直腿抬高等動作。這樣可以加快局部血液循環(huán)，有效利于消腫、防止血栓、加強(qiáng)局部肌肉收縮等。建議要去醫(yī)院拍x片檢查，判斷骨折情況，遵醫(yī)囑配合治療。要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，不可以過度暴力，要循序漸進(jìn)等。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
