甲狀腺炎以后會(huì)不會(huì)有什么影響
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甲狀腺炎以后會(huì)不會(huì)有什么影響
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
甲狀腺炎包括:急性化膿性甲狀腺炎,亞急性甲狀腺炎,中醫(yī)認(rèn)為本病是外感風(fēng)熱,疫毒之邪,內(nèi)傷七情所致,由于風(fēng)熱,疫毒之邪侵入肺衛(wèi),至衛(wèi)表不和而見(jiàn)惡寒,發(fā)熱,出汗,咽干而痛,周身酸楚,怠倦乏力等,風(fēng)熱挾痰結(jié)毒,用之于頸前,則見(jiàn)癭腫而痛,結(jié)聚日久易致氣血阻滯不暢,導(dǎo)致痰瘀毒邪互結(jié),氣郁化火,肝火上炎,擾亂心神可見(jiàn)心悸,心煩,肝陽(yáng)上亢,陽(yáng)亢風(fēng)動(dòng)可見(jiàn)雙手顫抖,急躁易怒等,肝失疏泄,沖任失調(diào),故女子可見(jiàn)月經(jīng)不調(diào),經(jīng)量稀少等.若反復(fù)不愈,病程日久者可出現(xiàn)陰盛陽(yáng)衰之癥,如怕冷,神疲懶動(dòng),生地懶言,虛浮等癥.診斷一旦確定,則應(yīng)根據(jù)病情進(jìn)行治療.典型的病人,一般要用腎上腺皮質(zhì)激素,如常規(guī)藥物,氫可的松,常規(guī)藥物等.腎上腺皮質(zhì)激素是緩解癥狀及減輕炎癥反應(yīng)最有效的治療.一般常用的藥物是常規(guī)藥物,每天可以口服20-40毫克.如果每天用30毫克,可以每次10毫克,每日3次,持續(xù)治療2-4周,癥狀完全控制(體溫降至正常,甲狀腺疼痛消失,包塊基本消失,血沉降至正常),用量逐漸減少,一般每5-7日減少5毫克,約在2-3個(gè)月可以停止用藥.減量不能減得太快,更不能突然停止用藥,否則病情容易反復(fù).如果在病情發(fā)展過(guò)程中有明顯的甲狀腺功能減退,應(yīng)加用甲狀腺片治療,可以每日用40一120毫克,具體用多少劑量,用多長(zhǎng)時(shí)間也應(yīng)聽(tīng)醫(yī)生的指導(dǎo).
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推薦 上完夜班后可以吃褪黑素嗎
上完夜班后可以通過(guò)調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、適度運(yùn)動(dòng)等方式改善睡眠質(zhì)量，褪黑素的使用需謹(jǐn)慎。上完夜班后，人體生物鐘容易紊亂，可能與光照變化、作息不規(guī)律、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、易醒等癥狀。
1、調(diào)整作息：夜班后盡量保持固定的作息時(shí)間，避免頻繁改變睡眠時(shí)間。白天睡覺(jué)時(shí)使用遮光窗簾，模擬夜間環(huán)境，幫助身體適應(yīng)晝夜節(jié)律的調(diào)整。
2、改善睡眠環(huán)境：確保睡眠環(huán)境安靜、舒適，避免噪音和強(qiáng)光干擾。適當(dāng)調(diào)節(jié)室溫，保持涼爽，使用舒適的床品，營(yíng)造良好的睡眠氛圍。
3、適度運(yùn)動(dòng)：夜班后可以進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑或瑜伽，幫助身體放松，緩解疲勞。但避免在睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響入睡。
4、褪黑素使用：褪黑素是一種調(diào)節(jié)睡眠的激素，適合短期使用。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，劑量一般為1-3毫克，睡前30分鐘服用。長(zhǎng)期使用可能影響自身褪黑素分泌，需謹(jǐn)慎。
5、飲食調(diào)節(jié)：夜班后避免攝入咖啡因、酒精等刺激性飲品，選擇富含色氨酸的食物，如牛奶、香蕉、堅(jiān)果等，有助于促進(jìn)睡眠。晚餐不宜過(guò)飽，避免加重消化負(fù)擔(dān)。
夜班后應(yīng)注重飲食與運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)，選擇富含維生素B6、鎂、鈣等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如全谷物、綠葉蔬菜、魚(yú)類(lèi)等，有助于緩解疲勞。適度進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，如深呼吸、冥想，幫助身心放松。保持良好的睡眠習(xí)慣，避免過(guò)度依賴(lài)藥物，逐步恢復(fù)正常的生物節(jié)律。
1、調(diào)整作息：夜班后盡量保持固定的作息時(shí)間，避免頻繁改變睡眠時(shí)間。白天睡覺(jué)時(shí)使用遮光窗簾，模擬夜間環(huán)境，幫助身體適應(yīng)晝夜節(jié)律的調(diào)整。
2、改善睡眠環(huán)境：確保睡眠環(huán)境安靜、舒適，避免噪音和強(qiáng)光干擾。適當(dāng)調(diào)節(jié)室溫，保持涼爽，使用舒適的床品，營(yíng)造良好的睡眠氛圍。
3、適度運(yùn)動(dòng)：夜班后可以進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑或瑜伽，幫助身體放松，緩解疲勞。但避免在睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響入睡。
4、褪黑素使用：褪黑素是一種調(diào)節(jié)睡眠的激素，適合短期使用。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，劑量一般為1-3毫克，睡前30分鐘服用。長(zhǎng)期使用可能影響自身褪黑素分泌，需謹(jǐn)慎。
5、飲食調(diào)節(jié)：夜班后避免攝入咖啡因、酒精等刺激性飲品，選擇富含色氨酸的食物，如牛奶、香蕉、堅(jiān)果等，有助于促進(jìn)睡眠。晚餐不宜過(guò)飽，避免加重消化負(fù)擔(dān)。
夜班后應(yīng)注重飲食與運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)，選擇富含維生素B6、鎂、鈣等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如全谷物、綠葉蔬菜、魚(yú)類(lèi)等，有助于緩解疲勞。適度進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，如深呼吸、冥想，幫助身心放松。保持良好的睡眠習(xí)慣，避免過(guò)度依賴(lài)藥物，逐步恢復(fù)正常的生物節(jié)律。
