易中暑的體質(zhì)該如何調(diào)理
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易中暑的體質(zhì)該如何調(diào)理
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
很多體質(zhì)都會導(dǎo)致容易中暑，所以患者應(yīng)根據(jù)自身的體質(zhì)來進行調(diào)理。比如患者是屬于先天性體質(zhì)虛弱，身體對于環(huán)境和氣溫的適應(yīng)能力會比較弱，調(diào)理方面就需要從增強體質(zhì)入手，可以從飲食方面增強體質(zhì)，多攝入含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞肉、魚蝦等，還需要適當進行鍛煉，也能夠起到增強體質(zhì)的目的。如果患者是屬于脾濕肥胖的體質(zhì)，就需要排除體內(nèi)濕氣，患者可以多飲紅豆薏米水來去除濕氣，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用去除濕氣、養(yǎng)護脾胃的湯藥。如果患者是屬于氣血不足的體質(zhì)，就需要補充氣血，可以多吃補血補氣的食物，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補氣血的藥物。
