干眼癥多年，經(jīng)常用眼過(guò)度這有什么辦法緩解
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干眼癥多年，經(jīng)常用眼過(guò)度這有什么辦法緩解
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
您描述的這個(gè)癥狀，那就是您用眼過(guò)度以后造成了視疲勞，感覺(jué)兩個(gè)眼不聚焦有點(diǎn)看東西不清楚，建議您要合理的用眼，不要用眼過(guò)度，不要長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)和電腦游戲，規(guī)律作息，不要熬夜，經(jīng)常到戶外活動(dòng)，看看遠(yuǎn)方，使眼睛放松一下，另外有時(shí)間可以做做熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，能夠緩解疲勞癥狀，可以滴施圖倫滴眼液也是防止眼睛疲勞的。
