常喝蜂蜜水對皮膚有什么好處
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常喝蜂蜜水對皮膚有什么好處
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常喝蜂蜜水對皮膚是有很多好處的，蜂蜜水中含有很多的營養(yǎng)素，包括維生素，氨基酸類的營養(yǎng)素。喝蜂蜜水有美容養(yǎng)顏，淡斑美白，幫助皮膚排毒、對抗自由基、抗氧化等作用，還可以潤腸通便，預防便秘，經(jīng)常喝蜂蜜水還可以達到消炎殺菌，降低口腔疾病的發(fā)生幾率。所以喝蜂蜜水對皮膚是有很大的好處的，但是蜂蜜水太濃，糖分含量高，就會對皮膚沒有好處，反而會適得其反，所以不能過量喝蜂蜜水。如果出現(xiàn)了皮膚有長斑的情況，那么單純喝蜂蜜水也是不能解決，還要配合中醫(yī)中藥進行調(diào)理。
