癡呆平時都需要吃哪些飲食好
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癡呆平時都需要吃哪些飲食好
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
癡呆平時適宜飲食包括抗衰老食品、心血管保護食品、富含膳食纖維的食物。飲食禁忌，避免生冷難消化的食物，避免深加工的蜜餞，避免富含膽固醇的食物。其中綠茶含有豐富的谷氨酸，能防止衰老，天冬氨酸能提高免疫力，氨基酸能滋養(yǎng)和強身健體，具有利尿和舒緩壓力的作用。全麥含有多種維生素、礦物質和膳食纖維，并提供足夠的熱量，是癡呆平時比較適合的飲食。低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果。
