有高血壓能喝純牛奶嗎？
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有高血壓能喝純牛奶嗎？
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
有高血壓是可以喝純牛奶的，純牛奶可以大幅提高人體的免疫力，對(duì)身體來(lái)說(shuō)具備一定的好處，高血壓患者可以適當(dāng)?shù)暮仍S多，如果睡眠不好，建議可以在晚上睡午覺(jué)之前喝上一杯熱牛奶，有利于改善睡眠的狀況，高血壓患者的飲食原則要辦到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，要壓制食鹽的攝入量，多吃新鮮的蔬菜水果需要強(qiáng)調(diào)的是飲食要低脂、少鹽，飲食要清淡，注意勞逸結(jié)合。
