腦供血不足做什么運(yùn)動(dòng)
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腦供血不足做什么運(yùn)動(dòng)
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
患有腦供血不足的人如果有經(jīng)常的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、睡眠的質(zhì)量不好或者肢體麻木等癥狀，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。平時(shí)要合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，可以參加慢跑、快走、爬山、騎自行車、散步、游泳等有氧的運(yùn)動(dòng)。要參加肢體功能的康復(fù)訓(xùn)練，每天抽時(shí)間適量的運(yùn)動(dòng)，不僅有利于身體的健康，也有利于肢體功能盡快恢復(fù)正常。
