坐月子能做運動嗎
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坐月子能做運動嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
對于坐完月子的女性來說，最好不要現(xiàn)在就開始跑步，最好先做一些比較溫和的有氧運動后再進(jìn)行跑步，這樣有利于女性的恢復(fù)，對身體是比較好的。女性在坐完月子之后身體還是比較虛弱的，尤其是對于那些身體素質(zhì)不是很好的女性來說更是如此。
