頭疼頭蒙蒙的怎么回事
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頭疼頭蒙蒙的怎么回事
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邵自強 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
頭疼頭蒙蒙可能與睡眠不足、頸椎病、高血壓等因素有關。
睡眠不足會導致大腦得不到充分休息，引起腦血管收縮異常，出現(xiàn)頭部脹痛、昏沉感。這類情況通過調整作息時間，保證每天7-8小時睡眠，癥狀多能自行緩解。頸椎病引起的頭痛多伴有頸部僵硬、肩背酸痛，因椎動脈受壓影響腦部供血所致，可通過熱敷頸部、避免長時間低頭改善。高血壓引發(fā)的頭部癥狀常伴隨頭暈、視物模糊，測量血壓超過140/90mmHg需警惕，應及時就醫(yī)調整降壓方案。
日常需保持規(guī)律作息，避免過度勞累，控制鈉鹽攝入。若癥狀持續(xù)或加重，建議到神經(jīng)內科就診排查病因。
