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葛偉 山東大學齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
寶寶咳嗽一般可以吃蘋果泥，但需注意食用量和食用方式。蘋果泥富含維生素C和膳食纖維，有助于緩解咳嗽癥狀。
蘋果泥質(zhì)地柔軟，容易吞咽，不會刺激咽喉，適合咳嗽的寶寶食用。蘋果中的維生素C有助于增強免疫力，膳食纖維能促進胃腸蠕動，幫助消化。制作蘋果泥時建議去皮蒸熟，避免生冷刺激?？蓪⑻O果與梨搭配，梨有潤肺止咳作用。注意控制食用量，每次不超過50克，避免加重胃腸負擔。
咳嗽期間應避免食用辛辣刺激、過甜過咸、油膩食物。辛辣食物可能刺激咽喉加重咳嗽，甜食可能增加痰液分泌，油炸食品不易消化。冷飲會刺激呼吸道，堅果類食物可能引發(fā)嗆咳。柑橘類水果可能刺激咽喉，部分寶寶可能對芒果等水果過敏。
咳嗽期間建議多喝溫水，保持室內(nèi)空氣濕潤，飲食清淡易消化。若咳嗽持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。
