月經(jīng)完都吃什么好
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月經(jīng)完都吃什么好
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
是可以正常的徹底恢復(fù)飲食，但是刺激性的食物盡量的還是要少吃許多，要多吃許多所含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，在月經(jīng)徹底恢復(fù)期間體質(zhì)是比較虛弱的，所以要及時的消化有營養(yǎng)的物質(zhì)，比如說牛肉，羊肉，雞肉或者是魚肉等等，除了各種的水果，還需要有留意外陰部的清潔，要經(jīng)常的用溫水來實施擦洗。
