蝦皮孕婦能吃嗎
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蝦皮孕婦能吃嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
蝦米中的鐵元素含量也比較高，可以預(yù)防孕期出現(xiàn)缺鐵性貧血，所以在懷孕期間可以吃蝦皮和蝦米。懷孕期間吃蝦皮、蝦米可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，能夠促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育。蝦皮和蝦米屬于一種高蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)?shù)某晕r皮、蝦米能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而且蝦皮、蝦米中含鈣量比較高，容易吸收。
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