孕婦睡眠不好對(duì)胎兒有什么影響
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孕婦睡眠不好對(duì)胎兒有什么影響
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
妊娠期胎兒的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自于母體的供應(yīng)，同時(shí)，胎兒情緒也受到母親情緒的影響。如果孕婦長(zhǎng)期失眠，會(huì)出現(xiàn)焦慮、焦躁等不良情緒，會(huì)直接影響到胎兒的健康生長(zhǎng)發(fā)育。有研究顯示，孕婦如果長(zhǎng)期失眠或者睡眠質(zhì)量偏差，胎兒容易出現(xiàn)宮內(nèi)發(fā)育遲緩，部分胎兒還會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)以及出生以后智力低下等不良的后果，主要表現(xiàn)在胎兒神經(jīng)系統(tǒng)方面發(fā)育受到不良的影響。孕婦在懷孕期間一定要保證充足的睡眠，可以在睡前聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，喝一杯熱牛奶，有助于入眠，也有利于寶寶健康的生長(zhǎng)。
