孕婦泡腳溫度多少合適
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孕婦泡腳溫度多少合適
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
孕婦使用熱水泡腳能起到促進(jìn)全身血液循環(huán)、溫暖全身的作用，對(duì)于消除疲勞、幫助入睡也有較好的幫助，但是泡腳的水溫不能過高，應(yīng)該達(dá)到以不燙腳的溫度為合適，一般以35℃-39℃為宜，不能超過40℃，每次在泡腳前應(yīng)用手試一下溫度，泡腳的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)。但是孕婦應(yīng)禁忌用活血、辛散之類的中藥泡腳，避免引起不適。
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