月經期可以吃梭子蟹嗎
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月經期可以吃梭子蟹嗎
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
女性生理期的時候是可以吃螃蟹的，螃蟹是屬于寒性的食物，盡量不要多吃，但它也不是月經期禁忌的食物，所以也不用太過于擔心，如果有特殊嚴重的痛經，特別怕涼，這種情況就不要吃，除外這種情況都是可以少吃的?？梢赃m當的多喝牛奶，注意休息，避免勞累以及熬夜，如果有痛經或者經血不暢的情況，可以喝一些生姜紅糖水，能夠有效改善痛經的癥狀。經期的時候不要吃辛辣刺激和特別生冷的食物，而且要多注意外陰的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換內褲，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
