怎么控制手淫，我該怎么辦
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怎么控制手淫，我該怎么辦
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對(duì)于手淫來(lái)說(shuō)是一種不良的生活習(xí)慣，所以一定要戒掉，否則會(huì)導(dǎo)致腎虧的發(fā)生，比如要早睡早起，不賴床不熬夜，不能看引起性興奮的小說(shuō)或影視節(jié)目。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食要均衡，要多樣化，不要單一。在閑雜時(shí)間可以多與好朋友聊聊天。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
