哺乳期可以喝一些咖啡嗎
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哺乳期可以喝一些咖啡嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
哺乳期是指女性在生完孩子之后，用自己的乳汁喂養(yǎng)寶寶的時期，開始哺乳到停止哺乳的時間，一般是10個月至1年左右。喂奶期間不建議女性喝咖啡，因為在這個期間，媽媽飲用含咖啡因的飲品，這些咖啡因會通過母乳進(jìn)入寶寶的身體，不利于寶寶的身體發(fā)育。建議媽媽平時要注意休息，養(yǎng)足精神，這樣就不用通過咖啡來提神了。盡量不吃或者是少吃一些帶有辛辣的、刺激性食物，可以吃一些比較有營養(yǎng)的食物，營養(yǎng)的食物有利于媽媽的身體恢復(fù)，比如雞湯、魚湯、豬腳湯等等。
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