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月經(jīng)量少 幾天就結(jié)束 是不是內(nèi)分泌失調(diào)

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月經(jīng)量少幾天就結(jié)束是不是內(nèi)分泌失調(diào)

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林燕
林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)量少、幾天就結(jié)束,說明女性出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào),和人體內(nèi)分泌有著直接關(guān)系。另外,在生活中女性該如何調(diào)理內(nèi)分泌:1.精神調(diào)理?,F(xiàn)在生活中,女性的壓力也非常大,所以要保持一個(gè)樂觀情緒,克服生活中的焦慮。這樣才可以有效緩解內(nèi)分泌失調(diào)等情況。2.飲食合理化。首先每日飲食要選擇多樣化,并且合理搭配。在此期間需要少吃油膩或刺激性的食物。3.排毒調(diào)理。每日要保證大便與小便通暢,如果有必要還要配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng),這樣可以增加汗腺通暢。

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