我天天做夢睡不好是什么原因？
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我天天做夢睡不好是什么原因？
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果再次出現有天天作夢睡不好的情況，考量是由于近期就是壓力過大，或者是由于有過度操勞的情況致使的，建議最好是能適當的放松心情，防止高強度的活動和鍛練。這段時間最好是能確保充足的歇息，可以在平時吃許多溫和的食物，情況沒紓解建議去醫(yī)院實施復診。
