失眠多久時(shí)間算嚴(yán)重的呢
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失眠多久時(shí)間算嚴(yán)重的呢
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
失眠連續(xù)超過三個(gè)月及以上時(shí)間算嚴(yán)重，且每周失眠的時(shí)間段都會(huì)大于或等于三次，長(zhǎng)此以往持續(xù)超過三個(gè)月則叫作長(zhǎng)期失眠，也就是算失眠嚴(yán)重。對(duì)于長(zhǎng)期失眠且失眠嚴(yán)重的患者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，因?yàn)檫@個(gè)癥狀很可能是因?yàn)樯眢w疾病所致的，只有確定原發(fā)性疾病，才能做出針對(duì)性的治療，才能從根本改善失眠的癥狀。在睡前一定不要吃的過飽，盡量保持在7成飽就可以，而且不要吃任何刺激辛辣以及油膩性的食物，盡量少攝入酒精和咖啡類的飲品，以免加重失眠的癥狀。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
