寶寶消化不良能吃桃子
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寶寶消化不良能吃桃子
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
寶寶消化不良能吃桃子，但要注意適量食用。桃子富含維生素C、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。桃子是一種常見(jiàn)的水果，含有豐富的維生素C、膳食纖維、果膠、果糖、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分。如果寶寶出現(xiàn)消化不良的情況，可以適量吃一些桃子，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化和吸收，緩解不適癥狀。同時(shí)還可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康有一定的好處。但是寶寶的胃腸功能比較弱，在吃桃子時(shí)要控制好攝入量，避免一次性吃得過(guò)多。因?yàn)樘易又泻写罅康纳攀忱w維和果膠，如果吃得過(guò)多可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹、腹痛等癥狀。如果寶寶出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。在日常生活中家長(zhǎng)要注意寶寶的飲食健康，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。也可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，在一定程度上改善消化不良的情況。
