怎樣讓月經(jīng)排毒更干凈
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怎樣讓月經(jīng)排毒更干凈
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
若想讓月經(jīng)排毒更干凈，可以在經(jīng)期時適當(dāng)?shù)娘嬘眉t糖水、紅豆粥等食物，能夠促使熱瘀血排出。您在經(jīng)期還應(yīng)該做好腹部的保暖工作，使用艾草泡腳加快機(jī)體血液循環(huán)，能夠起到排毒、活血化瘀的作用。如果在月經(jīng)期有淤血排不出來的話，一般主要表現(xiàn)為月經(jīng)量少，經(jīng)血顏色深等癥狀，這種情況就需要及時的服用一些活血化瘀的藥物來促使月經(jīng)排毒排出來。建議您可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益母草顆粒，平時注意個人衛(wèi)生，勤洗勤換，保證局部的清潔。也要注意保暖，不要受涼，忌辛辣刺激性食物等。可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，紅糖水，豬血等，有助于排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。充分休息也是很關(guān)鍵的，熱敷腹部。經(jīng)血是血液和一些脫落的子宮內(nèi)膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體，屬于身體的廢棄物。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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