月經(jīng)期間吃什么能緩解經(jīng)痛
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月經(jīng)期間吃什么能緩解經(jīng)痛
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
也可以用熱水袋溫一溫下腹部，緩解痛經(jīng)，如果這些方法沒有明顯的改善，可以口服止疼藥，比如曲馬多片，或者可待因片，也可以肌注阿托品或者嗎啡注射液止疼的?？梢远喑砸恍└缓芯S生素E的食物，放松精神，有助于緩解痛經(jīng)，比如堅(jiān)果一類，雞蛋的蛋黃。來月經(jīng)期間，可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水，保持體溫，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)的癥狀。
