建議在懷孕的晚期注意休息,不要過(guò)于勞累,不要有劇烈的運(yùn)動(dòng),應(yīng)該保證充足的睡眠,保持心情的舒暢,避免緊張情緒,飲食宜清淡,少吃生冷辛辣刺激性的食物,如果有陰道的見(jiàn)紅或者破水或者有規(guī)律的宮縮,一定要及時(shí)去醫(yī)院就診待產(chǎn),并定期監(jiān)測(cè)胎兒的胎心胎動(dòng)變化。同時(shí)也要控制好自己的體重。一般在懷孕的37周到40周之間分娩,如果孕媽媽們低于37周分娩屬于早產(chǎn),大于42周分娩屬于過(guò)期妊娠。