出現(xiàn)這種情況時(shí)不要吃太過(guò)油膩,辛辣等刺激的食物,建議給予于局部熱敷,緩解疼痛,保持乳頭清潔,經(jīng)常用溫水清洗,加強(qiáng)鍛煉,放松心情,多穿棉質(zhì)的內(nèi)衣。引起乳頭疼痛的原因,一般是乳腺增生及乳頭皸裂,急性乳腺炎或生理期,最主要是與內(nèi)分泌失調(diào),壓力過(guò)大,熬夜飲食不規(guī)律有關(guān)。如果經(jīng)過(guò)上述處理,未見(jiàn)明顯好轉(zhuǎn),建議盡快到醫(yī)院乳腺科就診。