喝咖啡對身體有什么利弊
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喝咖啡對身體有什么利弊
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
喝咖啡對身體的好處一般是緩解疲勞的作用，其壞處容易導致骨質疏松的風險，咖啡富含興奮人體交感神經的成分，具有緩解疲勞的作用，還具有一定的利尿效果，避免空腹飲用咖啡，咖啡有可能對胃腸道黏膜產生刺激，盡量少喝濃咖啡，尤其是避免在睡前飲用咖啡。
