好像出現(xiàn)腎虛怎么辦？
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好像出現(xiàn)腎虛怎么辦？
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
多夢(mèng)的情況大多數(shù)是精神過分緊張、激動(dòng)、心情抑郁、焦慮、煩悶等精神因素是引來的。建議適當(dāng)舉辦體育活動(dòng)，睡前用熱水洗腳，并推拿足底，最好再喝杯熱牛奶，效果應(yīng)當(dāng)還是不錯(cuò)的，藥物上可以選擇七葉神安片或腦靈素等試試看，另外，用靈芝煲湯，也可以很好的改善睡眠
