遺精后總是感覺沒力氣怎么回事
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遺精后總是感覺沒力氣怎么回事
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
遺精后出現(xiàn)乏力的癥狀，是由于遺精次數(shù)多精液外泄，腎中陽氣虧虛所致。遺精最常見的發(fā)病原因是由于腎陽虧虛以及腎氣虧虛引起，在遺精后多數(shù)患者會出現(xiàn)乏力、腰酸、耳鳴、頭暈、記憶力減退等癥狀。遺精后出現(xiàn)乏力要注意休息，避免做劇烈的運動，勞逸結(jié)合，防止身體疲勞，避免導(dǎo)致遺精的次數(shù)增多。在飲食上建議多吃一些黑色的或者具有補腎作用的食物，比如：黑芝麻、枸杞、牡蠣、桑葚、牛肉、羊肉、鴿肉等，可以補充身體需要的營養(yǎng)，還可以增強體質(zhì)減少遺精的次數(shù)。
