坐骨神經(jīng)痛在日常生活中應(yīng)該避免什么
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坐骨神經(jīng)痛在日常生活中應(yīng)該避免什么
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
盡量避免或減少彎腰，尤其是做家務(wù)時。坐骨神經(jīng)痛又屬于腰腿痛的范疇，有部分是由腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)所致。首先要注意改變生活方式，平時應(yīng)多做康復(fù)鍛煉;生活中盡可能避免穿帶跟的鞋，重心的稍許前移都會使疼痛癥狀加重;日常生活中應(yīng)臥硬板床，取平臥位，保持脊柱的穩(wěn)定，減少椎間盤承受的壓力。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
