月經(jīng)后沒有奶了怎么辦才好？
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月經(jīng)后沒有奶了怎么辦才好？
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
很高興為您服務(wù)，根據(jù)您講解的情況，產(chǎn)后月經(jīng)來潮，奶水變少屬于正常的范圍的，是由于體內(nèi)激素上升引來的，可以多吃些湯水食物，如：豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯、雞湯等，加點(diǎn)花生、黃豆、木瓜可以增進(jìn)乳汁分泌，要確保充足的深度睡眠，防止操勞，始終保持心情舒暢，月經(jīng)來潮后，卵巢徹底恢復(fù)絕經(jīng)功能，性生活要采用避孕措施，以防懷上，祝健康!
