孕婦如何預(yù)防膀胱外翻
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孕婦如何預(yù)防膀胱外翻
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
在妊娠期，尤其是在妊娠的中晚期。隨著子宮逐漸的增大。子宮會(huì)壓迫到盆底的肌肉和韌帶。另外呢，在產(chǎn)程和分娩的過程中，由于摒氣用力，也會(huì)對盆底的肌肉和韌帶造成一定的壓力，甚至是損傷。另外呢，分娩的時(shí)候還有可能會(huì)造成產(chǎn)道的裂傷，以及會(huì)陰的側(cè)切都是會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉韌帶的損傷。這樣的話呢，有可能會(huì)引起子宮脫垂膀胱的膨出，以及直腸的膨出。呃，我們?nèi)绾蝸眍A(yù)防盆底上去的脫垂呢?主要是可以進(jìn)行收縮肛門的運(yùn)動(dòng)也就是我們說的凱格爾運(yùn)動(dòng)，他是可以幫助盆底的肌肉韌帶收縮，加強(qiáng)盆底的組織。這樣的話呢，在承受壓力以后呢，往往不會(huì)造成很嚴(yán)重的損傷。另外呢，在產(chǎn)后還可以進(jìn)行盆底器官的修復(fù)，可以通過生物反饋電刺激等等來進(jìn)行盆底臟器和盆底肌肉韌帶的肌肉的修復(fù)，這樣的話減少膀胱脫垂的發(fā)生。
