老年人流行性感冒。
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老年人流行性感冒。
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
老年人本身腸胃功能比較薄弱，主動的會比較慢。平時就會容易吃太油膩的食物的時候，會導致消化不良。在流行性感冒期間更應該盡量注意清淡飲食，不要吃太油膩的食物。避免加重腸胃的負擔，導致消化不良癥狀的發(fā)生。在這期間應該適量的增強抵抗力，可以用蔥白或者是米煮成粥食用。也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適量的多喝溫開水。在感冒期間，可以用生姜紅糖煮水喝，這樣能夠促進發(fā)汗，發(fā)汗的時候，有促進代謝降低體溫的作用。在這期間可以適量的，多吃一些含有維生素比較高的食物。比如綠色的蔬菜青椒西瓜葡萄、獼猴桃菜花草莓這一類的食物，能夠增強身體的免疫力。
